澳大利亚拥有超过1万个海滩，从热闹的城市冲浪胜地，到几乎可以独享的白沙海湾，应有尽有。选择去哪里并不容易，所以我们整理了澳大利亚最佳海滩清单，介绍每个海滩的特色、最佳到访时间，以及如何在海里保持安全。
快速概览
| 海滩 | 州 | 最适合 |
|---|---|---|
| 白天堂海滩（Whitehaven Beach） | 昆士兰州 | 纯白硅沙与碧绿海水 |
| 邦迪海滩（Bondi Beach） | 新南威尔士州 | 城市海滩文化与海岸步道 |
| 酒杯湾（Wineglass Bay） | 塔斯马尼亚州 | 风景与徒步 |
| 凯布尔海滩（Cable Beach） | 西澳大利亚州 | 日落与骑骆驼 |
| 贝尔斯海滩（Bells Beach） | 维多利亚州 | 著名冲浪点 |
| 绿松石湾（Turquoise Bay） | 西澳大利亚州 | 在宁格鲁礁浮潜 |
| 海姆斯海滩（Hyams Beach） | 新南威尔士州 | 杰维斯湾平静的海水与白沙 |
| 伯利角（Burleigh Heads） | 昆士兰州 | 冲浪、公园与悠闲氛围 |
| 幸运湾（Lucky Bay） | 西澳大利亚州 | 沙滩上的袋鼠 |
| 拜伦湾主海滩（Main Beach） | 新南威尔士州 | 悠闲氛围与附近的灯塔步道 |
1. 白天堂海滩，昆士兰州
位于圣灵岛（Whitsunday Island）的白天堂海滩经常被评为世界上最美的海滩之一。这里的沙子几乎是纯硅沙，所以洁白明亮，踩上去也很凉爽。大多数人会从艾尔利海滩（Airlie Beach）参加一日游或帆船游前往。北端的希尔湾（Hill Inlet）观景台可以看到沙与海水交织的著名景色。
2. 邦迪海滩，新南威尔士州
邦迪是澳大利亚最著名的城市海滩，距离悉尼市中心很近。这里很适合看人、上冲浪课和逛咖啡馆。可以走从邦迪到库吉（Coogee）的海岸步道，欣赏壮丽的悬崖景色。海浪可能很强，请在红黄旗之间游泳。
3. 酒杯湾，塔斯马尼亚州
酒杯湾位于菲欣纳国家公园，以被粉红色花岗岩山峦环绕的完美弧形闻名。可以走到观景台欣赏经典景色，或继续往下走到海滩。一年中大部分时间海水都很冷，但风景绝对值得。更多内容请看我们的塔斯马尼亚旅游攻略。
4. 凯布尔海滩，西澳大利亚州
布鲁姆（Broome）的凯布尔海滩沿着印度洋绵延数公里。这里以日落闻名，你可以在沙滩上观赏，也可以骑着骆驼沿海滩欣赏。最佳到访时间是旱季，大约5月至10月。
5. 贝尔斯海滩，维多利亚州
大洋路上的贝尔斯海滩是澳大利亚最著名的冲浪点之一，也是一项历史悠久的职业冲浪比赛的举办地。最适合有经验的冲浪者，也很适合在悬崖观景台上观看。附近更多景点请看我们的大洋路攻略。
6. 绿松石湾，西澳大利亚州
绿松石湾位于埃克斯茅斯（Exmouth）附近的开普山脉国家公园（Cape Range National Park），可以直接从海滩下水，在世界遗产宁格鲁礁（Ningaloo Reef）浮潜。许多人会在“漂流”浮潜区顺着水流漂浮。水流可能很强，只有在你游泳能力有把握时才去，并遵守当地的安全标志。
7. 海姆斯海滩，新南威尔士州
海姆斯海滩位于悉尼以南约三小时车程的杰维斯湾（Jervis Bay）沿岸，以非常洁白的沙子和平静清澈的海水闻名。很适合游泳、划皮划艇和观赏海豚。夏天会非常拥挤，建议早点去或平日去。
8. 伯利角，昆士兰州
黄金海岸的伯利角结合了优质的冲浪海滩、绿草如茵的岬角和国家公园步道。与更热闹的冲浪者天堂（Surfers Paradise）相比，这里有更悠闲的在地氛围，还有许多咖啡馆和野餐点。
9. 幸运湾，西澳大利亚州
幸运湾位于埃斯佩兰斯（Esperance）附近的大勒格朗角国家公园（Cape Le Grand National Park），拥有耀眼的白沙、清澈的海水，而且有时会有袋鼠在海滩上休息，十分有名。请远远观赏，不要喂食。
10. 拜伦湾，新南威尔士州
拜伦湾的海滩，包括主海滩和The Pass，以冲浪、游泳和悠闲氛围而受欢迎。日出时走到拜伦角灯塔（Cape Byron Lighthouse），站在澳大利亚本土最东端附近，迁徙季节还可以留意鲸鱼。
澳大利亚海滩安全
澳大利亚的海滩很美，但也可能很危险。请遵守以下规则：
- 在红黄旗之间游泳。 这个区域有救生员或冲浪救生员巡逻
- 学会辨认离岸流。 离岸流是把海水从岸边往外拉的强劲水流，是澳大利亚溺水事故的主要原因之一。如果被卷入，请保持冷静、漂浮、举手求救，并尽可能与海岸平行游动
- 绝对不要独自游泳或酒后游泳
- 阅读海滩入口处的安全标志
- 小心有毒水母。 在热带的澳大利亚北部，较温暖的月份（大约11月至5月）危险水母较多。请在设有防水母网（stinger net）的地方游泳，并考虑穿全身防水母衣
- 在澳大利亚北部留意鳄鱼警告。不要在可能有鳄鱼的地方游泳
- 做好防晒。 使用广谱防晒霜、戴帽子和太阳眼镜，中午时段尽量待在阴凉处
海滩礼仪
- 把所有垃圾带走
- 尊重野生动物和筑巢区域
- 不允许带狗的海滩，请不要带狗进入
- 冲浪时请遵守冲浪者的优先规则
- 遵守当地关于饮酒、生火和露营的规定
澳大利亚海滩最佳旅行时间
澳大利亚幅员辽阔，最佳时间取决于你去哪里：
- 南部海滩（悉尼、墨尔本、塔斯马尼亚、珀斯、阿德莱德）：想要温暖天气，12月至3月最好
- 北部海滩（昆士兰热带地区、布鲁姆、北领地顶端地区Top End）：旱季，大约5月至10月，雨少、水母也少
我们的澳大利亚最佳旅行时间指南更详细地介绍了各个季节。
适合生活的海滨城市
如果你打算移居澳大利亚又热爱海滩，这些城市让你每天都能轻松享受海岸生活：
- 悉尼： 数十个海滩，从邦迪、曼利到较安静的港湾小海湾
- 黄金海岸和阳光海岸： 绵长的冲浪海滩，一年中大部分时间天气温暖
- 珀斯： 科特斯洛（Cottesloe）和斯卡伯勒（Scarborough）等美丽的印度洋海滩，日落十分著名
- 纽卡斯尔和卧龙岗： 靠近悉尼的悠闲海滨城市
- 阿德莱德： 格雷尔格（Glenelg）和亨利海滩（Henley Beach）等平静、适合家庭的海滩
我们的澳大利亚最适合居住的城市指南更详细地比较了各主要城市。
去澳大利亚海滩要带什么
- 广谱、防水的防晒霜（建议SPF 50+）
- 宽檐帽、太阳眼镜和防晒用长袖防晒衣
- 充足的饮用水
- 沙滩伞或遮阳帐篷
- 在珊瑚礁区域使用对珊瑚礁友善的防晒霜
- 在水母季节到热带海域游泳时，穿防水母衣
值得探访的小众海滩
澳大利亚一些最美的海滩其实没那么出名。可以考虑杰维斯湾较安静的海湾、南澳大利亚州艾尔半岛（Eyre Peninsula）的海滩、白天堂以外的圣灵群岛、新南威尔士州最南端的海岸，以及西澳大利亚州南部海岸空旷的海滩。在偏远地区，尤其是学校假期以外，你常常可以几乎独享一片绝美海滩。
常见问题
澳大利亚最美的海滩是哪里？
昆士兰州的白天堂海滩经常被评为最美的海滩，但许多旅行者也很喜欢酒杯湾、幸运湾和海姆斯海滩。
澳大利亚哪些海滩游泳最安全？
有救生员巡逻的海滩最安全。一定要在红黄旗之间游泳。像海姆斯海滩这样平静、有遮蔽的海湾通常更适合游泳能力较弱的人，但海况仍可能变化。
澳大利亚的水母季节是什么时候？
在热带的澳大利亚北部，大约11月至5月危险水母较多。请使用防水母网并穿上防护衣。
能在海滩上看到袋鼠吗？
可以。西澳大利亚州的幸运湾以沙滩上的袋鼠闻名。请远远观赏，绝对不要喂食。
邦迪海滩适合游泳吗？
适合，只要在旗帜之间游泳。海浪可能很强，请始终遵从救生员的建议。
结语
从白天堂的洁白硅沙，到邦迪和贝尔斯的海浪，澳大利亚的海滩堪称世界一流。依季节规划行程、在旗帜之间游泳、尊重野生动物，好好享受澳大利亚生活中最美好的部分之一。
更多旅行灵感，请看我们的澳大利亚最佳旅游地清单。
